明けまして、おめでとうございます。
ご一緒に、楽しい一年を想像し、歩んで参りましょう。
今年も、よろしくお願い致します。
皆様の健康とご多幸を、心よりお祈りいたします。
タカヤマサイクル店長 高山真
※（１月4日（火）8時より、通常営業いたします。）
ありがとうございました。
２０２１年も、今日で終わりです。皆様はどのような一年でしたか？？
「こんな素敵な事があった！」とか、「いや特別、何も無かった…」とか、
「実はこんな悲しい事が遭った…」とか、日々生活していれば、何かあるものですし、それが「今日を生きている」という事かもしれません…。
ある書面に、「善き人の多くは、”忍耐・”我慢”が出来、また「”悪口・不満・愚痴をこぼさない」とありました…。全くその通りですし、そう有りたいです。まさに理想であります。
では、「今日からそういう人になろう～」と思っても、なかなかできないものですよね。
それでも理想を目指し、ムリを続けて、善き人を演じて、その結果、疲れ果てて、自分を見失うくらいなら、
我慢が出来なくなって、不満や愚痴を発する事も、いいと思います。
もちろん、善き人を目指すのは、日々の鍛錬でありますから、
演じるのではなく、毎日を生きる中で、自然に身につけて行きたいものです。
それが明日の「自身の魅力と力」となるのでしょうね…きっと。
今年も、当店をご利用いただき、誠に有難うございました。
お陰様で、皆様に支えられ、この一年を乗り切れたことに、心より感謝申し上げます。
これからも、「お客様のために…」をモットーに、
また少しでも、皆様のお役に立てるように日々、課題を持ち、勉強いたします。
これからも、タカヤマサイクルをよろしくお願い致します。
それでは皆様、良いお年をお迎えくださいませ。
ありがとうございました。
令和３年 12月31日
タカヤマサイクル店長：高山真
トレーニングマシン
寒いですね～。すると、運動不足になりがちです。
少しでも外に出て、自転車に乗れば良いのですが、この気温🥶ですから…。
なかなか、その気にならないのであります。(-_-;)
そこで、
「室内で運動しましょう～！」という提案です。※（写真は、イメージ）
自転車を取り付けるだけの、簡単トレーニングマシンがこれ。
GIANT：サイクルトロン・マグネット 最大抵抗８８０W。
販売価格は、２２０００円という安値も大きな魅力で、
これからトレーニングを始める方に最適なモデルです。
抵抗は、マグネット式。６段階に負荷を変えられるのも魅力です。
「負荷（抵抗）が最大８８０Wのモデル」といえば、
トレーニングマシンとしては、決して高性能ではないけれど、
店長レベルなら、使えないほど、重い負荷です…。
約４００Ｗで１０分回せば、もう、ハアハア～ですから(‘Д’)、
初心者や、レース前のウオーミングアップ＆クールダウンにも、
バッチリ使える…いや、使いこなせるマシンですぞ。
装着可能車輪は、２４～２９インチのホイールに対応。
この中央に部分に、タイヤが密着するため、
MTBの場合、凸凹タイヤでは、振動と騒音が酷いですので、
表面つるつるの、スリックタイヤをお勧めします。(^-^)
絶対に転ばないし、自転車を取り付けるだけの、簡単トレーニングマシンですから、
音楽を聴きながら～、動画を見ながら～など、気楽に出来るのも良いところ(*^^)v
本日の店長トレーニング時、脳内BGM♪ ”In Zaire ” 「♪インザアインザア」
もちろん、マジな練習だって、十分使える！
①スタート時の負荷は”最弱１”で１２０秒
②負荷”２”にして３０秒
③負荷”３”にして３０秒
④負荷”４”にして３０秒
⑤負荷”５”にして３０秒”
⑥負荷”３”にして３０秒
⑦負荷”２”にして６０秒
⑧負荷”１”にして３０秒 終了
こんな感じはいかがでしょうか。
これを３セット。毎日やると、恐ろしく強く早くなるぞ！
個人的には、前輪を台にのせ、ヒルクライムの練習をご提案したいです。
雑誌などを重ねて、好みの角度に合わせて、練習して下さい。
すると、「アレレ？ちょっと、んんん…？」
「肩、腕、腰、尻、ひざ、足首」など、しっくり来ない事が判ります。
また、「無駄な力がどこに入っているのか…？」など気付く事があります。
平坦しか走らないライダーや、機械任せのポジションでは、絶対に解らない領域があるのです。
ぜひ、ご自分で、見つけて下さい。
固定式マシンだからこそ、気が付くことがあるのです。
⇩２０１２年２月の記事です。ご参考にまで。
さあ、秘密トレーニングを始めましょう！
冬だから、寒いからって、部屋に籠っていちゃダメだぞ。
明日の強い自分を目指して、再出発だ～！
大寒波。
マイナス７℃。本日AM５時の気温です…。🥶
お風邪などひかないように、お気を付けくださいませ。
さて、
先日紹介しました、DAVOSスポルティーフ。
早速。完成させてみました。(^_-)-☆
※（イスは、とりあえずのものを付けてます。）
コンポは、新型のアルテグラ”DI2”を採用。
ラクラク仕様です。(*^^)v
ブレーキのホースは、このように収納されます。
※（解り易い（見易い）ように、テープを巻く前に撮影）
ホイールクリアランスは、ご覧の通り。広いです！！
スポルティーフ定番の２８～３５Ｃタイヤに、ドロヨケを付けても、問題無く収まる。
今回、装着させたタイヤは、７００×２６C（グラベルキングSK）
あえて、ロードレーサーと同じ幅です。でもパターンが凸凹であるのがポイント。
こちらはリア。同じくクリアランスは充分！。
最大で５０C（５０㎜幅）のタイヤまで可能というから、
ＤＡＶＯＳは、どんな方向性（味付け）でもイケる！
流行の”６５０Ｂホイール”（インチダウン＆ファットタイヤ）を履かせても、カッコイイだろう。
リアスプロケットは、１１～３０T。
もっと大きなギヤ（１１～３４）を付けると坂道はラクではあるのだが、
なるべく落差が無い、クロスレシオを使用したかったので、こちらをチョイス。(^_-)-☆
DAVOSスポルティーフ・D309。いかがでしょうか。
これを試乗車として、バンバン貸し出します！
新型アルテグラ”DI2”＆DISCブレーキの性能と、
DAVOS（カーボン）の滑らかな走りを、ぜひ味わってください。
乗り易さ、ハンドリング、足つき性能など、
ロードレーサーとは明らかに違う事を、必ず体感出来ますっ！
きっと「感動の嵐」が吹き荒れる事、間違いなしですぞ。(^_-)-☆
ご来店お待ちしております。
今年も、あと４日です。
年末を、元気と笑顔でお過ごしくださいませ。
～～ 年末年始のお知らせ。 ～～～
・年内は、１２月３１日（金）１２時まで営業します。
・新年は、１月４日（火） AM８時より営業します。
DAVOS
DAVOS（ダボス）のスポルティーフ（フレーム）が入荷しました～。
素材は、カーボン。軽量なサイクリング車を作るなら、まさにBESTです！
エアロ形状のデザインも、カッコイイ。そんな時代ですな。(^-^)
ケーブルは、全てフレームの中に収納される。
DAVOSは、ステム裏側から入る仕組みです。
改めまして、
スポルティーフとは、快適なサイクリングを目指した自転車であり、
ドロヨケや、小型のキャリア、サドルバックなどをバランス良く取り付け、
小旅行やサイクリングを、楽しむ為のものです。
特に、美意識を追求して完成されることが多いのも、特徴です。
一見、「普通のロードレーサー」や「グラベルロード」と同じように見えますが、
BBハイトが低いとか、ヘッド＆フォークの角度が違うなど、細部が異なり快走する事に特化しています。👍
このDAVOS、「美意識」という意味では、
「流線形カーボンフレーム ＋ ケーブルフル内装」は特に良いですね。
またφ１２・DISC仕様のフレームも、新時代のスポルティーフとして、実に実にGOOD👍です。
早く作りたいなあ～～～
さて、コンポは何を使いましょうか・・・？
気兼ねなく使える、シマノSORAか、TIAGRAか、定番１０５か…。
新型アルテグラDI2仕様で、楽々快走車作りも良いなあ～～。
ハンドルは…、アナトミック型の幅広を使って…、
そうだ！タイヤは、グラベルキングの凸凹仕様で、パスハンターの雰囲気を作ってもいいし、
そうそう、本所のアルミ製ドロヨケも付けたいな～中央が凹んでるヤツね…。
な～んてね。(^_-)-☆
創造と妄想も、楽しいんですよ。
DAVOS スポルティーフ D309
販売価格：１７０.０００円