絶対凄いから、心からお奨めしたいスーパーアイテム。 ”セラミックBB”
BB30、BB86プレスフィットなど、各種揃えております!
自分の乗っているマシンに何が合うのか??解らない方はご相談下さい。
取り付け時間は20分くらいです。ぜひ、交換しましょう~!
クルクル回るクランクは、気持ちが良いぞ!!最高速が伸びるぞ~~~!うふふふ。
※タカヤマスペシャル:SCSシステムもあります。 これは特に凄いぞ!!ぜひどうぞ
長野県岡谷市タカヤマサイクル 自転車の販売から修理・メンテナンス、カスタムなどお任せ下さい。
7月にサドルを変えました・・・。
セラ・SMPシリーズの”ダイナミック”というサドルです。
パッドの入り具合も硬過ぎず、柔らか過ぎず、良い感じで、ピシャリと決まりました。
パックリ割れたサドルは、想像通りの「尿道圧迫」を防ぐ為のモノで、
ゴリゴリせずに凄く気持ちが良いです。
もうひとつの性能としては、
テール部分が盛り上がっているので、おしりの位置がピタッとして、
座った状態でも、後方へずれないから、ぺダリングにロスが無く、
ダイレクトに前に進む感じも、素晴らしい性能だっ!!(ここ大事!!)
また、空気の流れも抜群で、この季節には抜群に良いです!
(オナラをしても、シュッと出てってくれるぞ! 笑)
貸し出し致します!気になる方は、ぜひ使ってみて下さい。スゲーんだからな!
SELLE SMP DYNAMIC カラー:7色 22050円
諏訪湖を走ってから、ここまで登って来ます。
向こうに見えるのは、諏訪湖です。(曇っているので、解り難いですね)
8月は、毎晩花火が打ち上げられるんだよ! そりゃ~もう奇麗です。
湖畔で見れば、お腹に「ドカン!」と響く爆音と大きな花火が、
迫力いっぱいで心地良いのですね。
諏訪湖の花火は、♪音楽(BGM)と一緒に打ち上げられるから、
軽快で、スピード感もあって、素晴らしいのだ!
(PM8:30~毎晩打ち上げられます!みんな見に行こうぜ!)
「一緒に見に行きたいねえ~」なんて口に出しても、なかなか 行けません。
でも、絶対に行くぞっ!約束!!(・・・誰と約束してるの?)
話を戻して、トレーニングコース・・・。
普段から言っているが、店長は、ペダルの回転数(ケイデンス)なんか気にしない。
ケイデンスで走るのは、面白くないので、全くどうでも良いと思っている。
ただし、「競技に出たい」とか、「結果を出したい」と言うならば、
ぜひケイデンスの数字を取り入れた練習方法も良いと考えている。
あなたが目指す競技が「正味1時間」のレースだとしたら、
80回転以上で1時間乗る練習をしたい・・・。実際にやってみるとかなり辛いと思う・・・。
2~3週間じゃ、無理無理。じっくりとゆっくりとで良いから、何とか乗れるようにしたい。
それだけで、必ず結果は出る!!
フォームだとかテクニックなんかどうでも良い。「80rpmで1時間」
一つのバロメーターとして、足と腕の筋肉が変わってきたら
かなり乗れてきた証拠だ。さらに呼吸が楽に感じられてきたら、完璧だぞ。
レースに出ても、そこそこの結果は出る。
夏の良い歌、第2段! 店長が好きだった時代劇
”江戸を斬る”の主題歌 ”ねがい”
http://www.youtube.com/watch?v=pMv_E2ACCCc
★歌詞~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
何を今日は 求めて生きた 淡いたそがれ 町をやさしく とざす
ひとりそっと 見上げる空に 夕星(ゆうぼし)ひとつ輝く
たとえ 今日の夢が こわれ去っても のぞみ明日につなげ 人は生きるものなのか
だれも 喜びと悲しみを 胸にいだいて 生きてゆくのか 明日も ~
なぜと風に 問いかけたとて 町を夕風 何も答えずゆくよ
なぜに生きる答を求め 誰でも生きているのか
たとえ 今日の愛が こわれ去っても のぞみ明日にかけて 人は歩むものなのか
だれも喜びと悲しみを 胸にいだいて 生きてゆくのか 明日も ~
たとえ 今日の夢が こわれ去っても のぞみ明日につなげ 人は生きるものなのか
だれも喜びと悲しみを 胸にいだいて 生きてゆくのか 明日も ~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
なんて、ロマンチックで、勇気が出る曲なんでしょうか・・。
歌手の”西郷輝彦さん”の歌唱力が良いのかな?とにかく響くんですよね。
当時、店長が小学生低学年だったけど、ゾクゾクした音楽でしたね。
深い意味は解らなかったけど、心に響いた曲でした。
そういう一曲って、あるよね。
店長の尊敬している“森田健作”さんの歌っていた曲。
”男なら気にしない!” 皆さん知ってますか???
http://www.youtube.com/watch?v=OVcbOP0A9EE
★歌詞~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
誰かと誰かさんが どうにかなったって
どうでもいいじゃないか 男なら気にしない 。
手紙を書いたのに 返事が来なくても
泣くことぁないじゃないか 男なら気にしない。
たった一度の青春の 無駄づかいは ごめんこうむりたいものさ
そうじゃないか ~~~!
ヤバンな人なんか きらい と言われても
きらいでいいじゃないか 男なら気にしない。
汗水流すのは 馬鹿だと云われても
何でもないじゃないか 男なら気にしない 。
ダンスに誘われて 棒立ちになっても
平気でいいじゃないか 男なら気にしない 。
たった一度の青春の 無駄づかいは ごめんこうむりたいものさ
そうじゃないか~~~
カッコ悪くても はやりでなくっても
関係ないじゃないか 男なら気にしない 。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
なんて、いい歌なんだろう・・・感動だ!!涙が滲むぜ。
真夏にピッタリの、男の歌だぜ!!!
フォークダンスの定番「ジェンカ」に変わって 踊りたいね~~。
※(全く同じリズムでテンポだもんね!)
一人でジェンカ ダンスをやってみようぜ!→もちろんBGMは
http://www.youtube.com/watch?v=OVcbOP0A9EE
うふふ。